Отрицательное влияние на человека позы во сне головой к окну

С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье. Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему. Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.

Куда и в какую сторону надо спать головой по-православному или по-христиански

Задаваясь вопросом, куда спать головой по православному, вам придется углубиться в церковные каноны. Многие верующие слишком серьезно относятся к поверьям наших предков. Но есть и другие точки зрения, в том числе восточные философии и наука. Они объясняют положительное или отрицательное влияние ориентации тела в пространстве во время сна.

Положение тела по православному

Сразу следует заметить, тем, кто живет согласно церковным законам, должно быть известно, как правильно располагаться и в какую сторону спать в христианском учении не прописано. То есть не существует четкого закона о расположении тела во время сна в пространстве. Есть несколько правил, которые приписывают к православному учению, но христиански они не имеют значения.

Это приметы далеких предков, которые только примерно имеют отношение к Писанию:

• нельзя спать головой в сторону севера. Это может нарушить связь с Богом;
• желательно спать головой на восток, так вы укрепите свою связь с Богом;
• спать стороной к югу полезно для тех, кто хочет прожить долго;
• на запад головой спят люди, склонные к эгоизму. Если спать только в этом направлении, то эгоистичные наклонности будут усиливаться.

Ни в одном Святом писании не указано, как именно должен спать человек и как должно располагаться его тело. Есть только информация о правильном приготовлении ко сну. Для этого нужно помолиться. Вечерняя молитва для верующего очень важна.

Святой отец Нил Сорский советовал перед сном думать о вечном и деяниях Бога. Про позу уточнял, что она должна напоминать позу в гробу. Это следует делать, поскольку сон ночью является подобием вечного сна. Антоний Великий утверждал, что засыпать следует с чувством благодарности к Господу за все его деяния.

Таким образом вы очищаете свою душу от бытовых низких помыслов.

Другие мнения на этот счет

Во всех других религиях и мировоззрениях есть свои взгляды на сон человека. В любом случае ночной сон — это не просто отдых, это обновление организма

Поэтому влиянию сна на наше самочувствие оказывается большое внимание.Почему же иногда мы встаем свежие и обновленные,а иногда разбитые и усталые:

1. Поверья древних славян. В дохристианские времена люди руководствовались ведами. Там указано, что для нормальной энергетики засыпать рекомендуетсяголовой на юг или восток. Так вы будете восстанавливать силы.
2. Учение йогов. Согласно этому учению, для хорошего отдыха спать рекомендуется в соответствии с магнитными полюсами земли. То есть головой на север, а ногами на юг.
3. Фэн-шуй. В этой философии очень много внимания уделено распределению потоков энергии. Если вы спите головой в северном направлении — вам грозит благополучие и стабильность в семье, спящего головой на восток ожидает большой прилив сил, творческим натурам надо выбирать западное направление, а тем, кто мечтает разбогатеть — на юг. Также расположение тела зависит от того, к какой категории людей вы относитесь. Вы можете относиться к западным людям или восточным. Западные люди — это те, у кого последние две цифры в годе рожденияпри сложении образуют числа 2, 6, 7, 8, а восточные — 1, 3, 4, 9. Западным стоит спать головой на северо-восток, юго-запад, запад и северо-запад. Восточным — на восток, север, юг и юго-восток.
4. Собственные ощущения. Куда нужно спать головой, каждый может решить исходя из своих ощущений. Если в данном определенном положении вы не высыпаетесь, вам неудобно, а с утра вы чувствуете себя разбитым и усталым, значит, ваше энергетическое поле не принимает это положение тела во сне.

При расположении кровати в спальне большинство людей ориентируются на удобство

Мало кто обращает внимание на ориентацию по сторонам света. А зря

Ученые также считают, что расположение тела во сне по отношению к магнитным полюсам земли очень влияет на качество сна и общее состояние здоровья.

Христианская вера проповедует ценности, по которым живет не одно поколение людей. Главные из них — это доброта и связь с Богом

Если вы следуете этим законам, то неважно, в какую сторону головой или ногами вы отходите ко сну

Головой к окну

Вот что говорят по этому поводу теоретики и практики правильного сна разных народов и религий: по философии фэн-шуй строго запрещено укладываться спать головой к окну. В противном случае вы наживёте врагов, страшные неприятности на работе и любовных отношениях, начнутся проблемы со здоровьем. Иными словами, вы навлечёте на свою жизнь неприятности.
Наши предки верили, что за окном ночью гуляют и веселятся различные монстры из потустороннего мира, поэтому лучше лечь подальше от кона и головой, и ногами. Человек растеряет всю свою силу и энергию, если ночью в окно заглянет неприятный представитель царства чудищ.

А вот йоги и поклонники этой практики с удовольствием спят у окна, если оно находится в северной части квартиры или выходит на северо-восточную сторону. Такой сон только укрепит здоровье, дела на работе, в семье будет царить покой и гармония.

Если рассматривать этот вопрос под практическим углом, то спать головой к окну не рекомендуется просто потому, что ночью вам могут помешать фонари, лунный свет, шум автомобилей, если окно смотрит на проезжую часть. В конце концов, есть риск простудиться и заболеть, если имеется привычка открывать окно или форточку на ночное проветривание.

Психологи советуют в любом случае ориентироваться только на свои ощущения. Человеческий организм всегда ищет гармонию. Поэтому чисто подсознательно вы должны чувствовать, где вашей голове удобно лежать во время сна.

Как избежать негативных последствий от примет

Чтобы различные приметы не оказывали негативного влияния, в них просто не нужно верить и бояться, что случится что-то плохое. Страх является настолько сильным чувством, что может вызывать длительный стресс. Человек, постоянно пребывающий в стрессовом состоянии, начинает плохо себя чувствовать, у него страдает работа, личная жизнь, уменьшается доход. И причина кроется не в расположении кровати, а в нем самом.

Если все же человек уверен, что примета не случайная и непременно сработает, но кровать переставить в другое место не может, остается просто закрывать по ночам дверь, и тогда поток плохой энергии через помещение прекратиться, а различные нечистые силы не смогут проникнуть в комнату. При перестановке мебели советуют не только выбрать подходящее место для кровати, но и перевесить зеркало, если в нем отражается спящий человек. Также полезно спать головой в нужном направлении относительно сторон света.

Мнение психологов

Предрассудки — это совсем нешуточное явление. Как устанавливать кровать — дело индивидуальное. Но согласовать положение ложа с верованиями необходимо, советуют психологи. Дело в том, что убеждения проникают в подсознание. А эта часть личности поддается регулированию менее всего.

Подсознательные установки влияют на наше самочувствие. В данном случае, формируют непрерывный стресс. Ведь спящий регулярно сталкивается с дискомфортом, вызванным неверным (по мнению подсознания) расположением мебели. Утекает энергия или нет — неизвестно. Но стресс обеспечен.

Психология рекомендует сверяться с внутренними убеждениями. Настроены на традиционное формирование повседневности — придерживайтесь запретительных поверий. Склонны к новаторству и бунту — откиньте приметы прочь.

Можно ли испугаться дверного проема, внезапно проснувшись? Человека со здоровой психикой такая мелочь не устрашит. Скорее, неблагоприятно скажется на нервах постоянная суета домашних. Нужно договариваться, чтобы не мешать другим отдыхать.

Почему нельзя спать напротив зеркала?

На этот вопрос ответ следует искать также в более древних временах. Во многих религиях зеркало является символом чего-то потустороннего и таинственного, а порой и использовались при проведении священных ритуалов. Для русской культуры и сегодня характерен обычай, когда после смерти члена семьи все зеркала в квартире, где он проживал, завешиваются. Это делается для того, чтобы душа умершего человека не смогла застрять в одном из них.

Если вспомнить о рекомендациях Фэн-шуй, то и здесь мы найдем отклик подобной традиции – не располагать зеркала вблизи места, где мы спим. Давайте просуммируем имеющиеся данные, которые обосновывают запрет размещения зеркала в Вашей спальне.

• Поскольку зеркало отражает и людей, и окружающую обстановку, в нем повторяются все острые углы квартиры, которые, как известно, несут отрицательную энергетику в семью;
• Знание (и вера) о параллельных мирах также утверждает, что в зеркале всегда располагается пара глаз, наблюдающих за нами и нашими делами. Это, согласитесь, тоже не способствует крепкому и здоровому ночному сну;
• Согласно некоторым толкователям, при отражении одного спящего человека в зеркале, возможно появление проблем; если же отражаются двое – семейная пара, то это прямой путь к изменам, поскольку число людей в отражении удваивается;
• Современные знания также не рекомендуют треснувшие зеркала, а также те, которые в свое время стали свидетелями каких-либо неприятностей и горя – они являются прекрасным переносчиком информации.

Список получился серьезным, поэтому решать, будете ли вы спать напротив зеркала, исключительно вам. Будучи не суеверным человеком, об этом можно просто забыть или отмахнуться. Но в иной ситуации, когда всё сказанное выше произвело впечатление на Вас, то можно кое-что изменить в своей квартире и даже сравнить свои ощущения с теми, которые были до внесения этих корректив.

Как спать правильно?

На этот вопрос сложно ответить однозначно, точно и правильно – каждый человек решает все самостоятельно, учитывая свои личные предпочтения. Если присутствует сильная вера в суеверия и не удобно спать ногами к двери, поскольку постоянно терзают сомнения и «вселяется чувство страха» — повод для перестановки мебели. Человек должен чувствовать себя комфортно, безопасно – только таким способом можно полноценно отдохнуть и набраться сил на завтрашний день.

По мнение медицинских работников, бессонница чревата последствиями. А именно:

• Вследствие психоэмоционального напряжения человек начинает нервничать. При таких условиях повышается артериальное давление, нарушается работа сердца.
• Систематически беспокоит головная боль и мигрень.
• Возникает чувство апатия – не отдохнувший человек не сможет добиться поставленных целей.
• Истощение организма и даже гормональный сбой.

Чтобы этого не произошло важно создать для себя комфортные условия, при которых можно хорошенько выспаться и набраться сил. Плохие мысли должны покинуть, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем

Делайте так, как вам удобно. Беспокоит мысль о потустороннем мире – переставьте кровать в нужное место. Удобно спать ногами к выходу – отдыхайте на здоровье.

Почему нельзя спать ногами к двери

Расположение кровати влияет на качество ночного отдыха. Никакой магии. Существует несколько фаз сна. В глубоком человеческий мозг не воспринимает окружающие сигналы. А в полудреме реагирует на мерцание света, звуки, движения воздуха.

Но засыпание пятками к входному проему запрещено не только ввиду опасности подхватить насморк. Духовная составляющая угрозы тоже учитывалась при определении нормы.

Славянские поверья

Язычники наделяли явления и предметы потусторонней силой. Верили, что бесы способны прокрасться в дом. Увидят спящего — схватят за ноги и утянут к себе в адовы кущи.

В славянской мифологии спящий стопами к двери накликивает себе смерть. Считается, что расположение тела способствует преждевременной кончине во сне по неизвестной причине.

Скандинавская версия

Северные народы делили мир на три несвязанных области. Одна принадлежит людям и животным. Во вторую уходят души после смерти. А третья населена жесточайшими сущностями, люто ненавидящими жизнь. Области изолированы друг от друга достаточно плотно. Но есть портал перехода — это обычные двери.

Если озлобленная тварь отыщет врата, то обязательно нападет на спящего. Или покалечит, или душу украдет, или утащит в свое страшное обиталище. Последствия встречи:

1. Серьезные заболевания, отравления, интоксикация, злокачественные опухоли.
2. Мгновенная смерть, отягченная невозможностью перехода души в загробный мир. Эта бедняга становится привидением.
3. Депрессия, нервное истощение.

Фен-шуй

Восточная философия построена на даосском учении об энергетических потоках. Аура создается постоянной циркуляцией сил из Вселенной к центру земли и обратно. Вокруг тела образуется энергетическая оболочка, нарушение целостности которой приводит к недугам разнообразного толка.

Что считает фэн-шуй?

Эта даосская практика, помогающая организовать пространство помещения с учетом благоприятных потоков энергии, уделяет дверям особое внимание. Она учитывает их цвет, размеры, фактуру, принцип открывания и, конечно, расположение в комнате

Адепты учения верят, что дверь и любой другой проем – это граница между энергетиками, они служат защитой от «мертвой» энергии и препятствуют утечке «живой» энергии Ци.

По мнению китайцев, кровать должна стоять в самом укромном месте в комнате, так как во сне человек расслаблен и поэтому особенно уязвим к действию космических энергий на его биополе. Если же спальное место установить так, что лежащий будет находиться головой к окну, а ногами повернут к двери, то поток отрицательно энергии Ша легко войдет в телесную оболочку и вытеснит душу.

Восточная философия фэн-шуй не так беспощадна к любителям подремать где и как им вздумается. Несоблюдение правил учения в расстановке мебель может привести человека, проведшего ночь ногами в энергетически неправильной позе, к усталости, раздражительности и даже болезни.

Если же планировка и габариты комнаты не позволяют поставить кровать в правильном энергетическом месте, чтобы насладиться сладким и спокойным сном, можно принять следующие рекомендации китайских мудрецов:

• не организовывать спальной место в одной линии окна-двери;
• выбрать кровать с высоким изголовьем и поставить ее вплотную к стене;
• повесить у входа талисманы, рассеивающие благоприятную энергию во всех направлениях;
• поставить на подоконник растение в горшке, которые примет на себя поток негативной энергии;

повесит на окно плотные, тяжелые шторы.

Приметы и суеверия

Что сулит примета:

• болезни или смерть — поверье основано на старинном обычае выносить покойников ногами в оконный проем, а также на потенциальной опасности переохлаждения.
• неадекватные поступки и привычки блуждать «в трех соснах» — в народе говорят, что проникая через стекло, нечисть дергает человека за стопы и сбивает с пути, заставляет совершать бессмысленные действия.
• плохой сон и кошмары — потусторонние сущности заглядывают в окошко и пугают. Насылают тяжелые и прерывистые сновидения, бессонницу и навязчивые мысли.
• утрата благополучия — такое положение кровати полностью открывает спящего и делает уязвимым для злых существ тонкого плана. Объективно он не осознает влияния, но становится тревожным и обессиленным, поскольку ночью теряет энергию. Вместе с хорошим самочувствием, оптимизмом и уверенностью уходит и материальный достаток.

Здоровый сон — все важные моменты

Если вы в первый раз обустраиваете свое жилище вместе с мужем, может возникнуть много разногласий, особенно о том, как поставить кровать. Но всегда нужно помнить о здравом смысле, он должен возобладать хотя бы над одним. Не обязательно полагаться на научные и религиозные теории, старайтесь или своего партнера. Главное — это комфорт. Дом должен быть местом, куда хочется возвращаться, что бы не случилось на протяжении дня. Обретя гармонию, вы будете не подвержены любым , интуиция начинает работать на все 100% и сможет дать правильные установки и подсказки.

На сегодняшний день можно подобрать себе идеальную подушку в три счета. Выпускаются они «с памятью». Это чудо инноваций может запомнить положение головы благодаря эластичному материалу, из которого изготовлено. Когда вы спите, подушка не будет пытаться выровняться в момент отдыха, таким образом не беспокоя вас. Иногда планировка комнаты, да и самого здания, просто не позволяет расставить мебель, следуя вышеперечисленным советам и собственным желаниям, поэтому спасает отлично подобранная подушка

Поэтому задумайтесь: может все-таки не стоит придавать направлению тела во время сна такое огромное значение, а концентрировать свое внимание исключительно на удобстве

Иногда вы сами себя начинаете ловить на месте, что и в постоянно движущемся транспорте можно отлично выспаться, даже если он будет менять свое направление относительно частей света. Если вы относите себя к рациональному типу людей, лучше отдать предпочтение собственным ощущениям и чувствам. Для этого на некоторое время прилягте на пол и меняйте положение тела по отношению к разным сторонам света, как будет лучше, интуиция с природой все сделают за вас. Было доказано учеными, что настроение может повлиять на позицию, в которой мы спим. А разные предрассудки, суеверия могут создать огромный дискомфорт в жизни каждого из нас, и сон пропадет сам по себе.

Конечно, большинство людей активно используют фэн-шуй, советы йогов и различных религий, это хорошо. Но не стоит зацикливаться только на этом, не всегда в жизни будет возможность поставить кровать так, как написано в древних писаниях. Найдите свое место, где вам будет абсолютно комфортно, куда бы вы не ложились спать головой, правильно это будет или нет. Главное — увидеть приятные, красочные сны и проснуться утром в прекрасном настроении.

Share

Все мы с вами знаем, что сон очень важен для поддержания хорошего физического и психического состояния.

ТО, НА КАКОЙ СТОРОНЕ ВЫ СПИТЕ, ИМЕЕТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ

Существует несколько поз, которые мы принимаем во время сна – на спине, на животе, на левом боку или на правом боку. И все они без преувеличения влияют на ваше здоровье. Сон на спине может оказаться опасным, особенно это касается людей, которые страдают от апноэ во время сна или от астмы, так как эта поза может вызывать проблемы с дыханием. Сон на правом боку, вероятнее всего, может отрицательно повлиять на вашу пищеварительную систему, в то время как, сон на левом боку, наоборот, способствует правильной работе пищеварительной системы.

ПРЕИМУЩЕСТ А СНА НА ЛЕВОМ БОКУ

Считается, что сон на левом боку может значительно улучшить состояние вашего здоровья, а так же как уже было упомянуто раньше в некоторых случаях, даже сохранить вам жизнь. В холистической медицине, считается, что в левой стороне сосредоточено большее количество лимфатических узлов. А это говорит о том, что во время сна на левой стороне у вашего организма будет больше времени для того чтобы фильтровать токсины, лимфы и отходы через грудной проток и лимфатические узлы. С другой стороны, если вы спите на правом боку, то работа вашей лимфатической системы замедляется. А лимфатическая система, которая не работает эффективно, делает невозможным фильтрацию токсинов и движение лимфатической жидкости по всему организму. Это в свою очередь увеличивает риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов в организме. Когда вы начнёте спать на левом боку, вы почувствуете, что ваша пищеварительная система стала работать намного эффективнее.

КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ СПАТЬ В ЭТОЙ ПОЗЕ?

Общие критерии здорового сна

В идеале нужно отдыхать 6-8 часов в сутки. Сон считается здоровым, если человек быстро и незаметно засыпает и не пробуждается беспричинно посреди ночи. Для соответствия озвученным критериям потребуется следовать рекомендациям специалистов:

Важно знать! В случае длительного игнорирования правил здорового сна страдает качество отдыха и снижается работоспособность. Постепенно начинает ухудшаться память и ослабляется концентрация внимания. Если продолжать бездействовать, то будут развиваться патологические изменения в организме.

По народным поверьям спать к окну нежелательно, что связано с негативным воздействием потусторонних сил на спящего человека. Ученые не согласны с необычной трактовкой и считают подобное направление нецелесообразным из-за раздражающих факторов. Выбрать для себя оптимальную точку зрения придется самостоятельно. Определиться с местом для кровати помогут советы специалистов, приметы и восточная мудрость.

На какую сторону света лучше спать головой согласно теории фен-шуй

Йоги считают, что энергетическое поле людей направлено от головы к ногам. Они рекомендуют располагаться в кровати головой на север, таким образом человек будет хорошо высыпаться, чувствовать себя энергичным, обретёт финансовый достаток, взаимопонимание в семье. Если нет возможности лечь отдыхать головой на север, спальное место следует разместить спинкой на северо-восток или восток.

Учёные древней Индии говорили об обратном. Если спать изголовьем к северо-западу, северо-востоку или северу, можно не выспаться, проснуться с головной болью и весь день чувствовать себя овощем. Кольцевые поля также играют немаловажную роль в положении спящего. По мнению учёных:

• если спать головой на запад, у человека возрастает степень эгоизма;
• если спать головой на восток, у человека развивается духовный мир;
• если спать головой на север, у человека уходит излишняя чувствительность, а ей на смену приходит рациональное мышление;
• если спать головой на юг, человека сможет прожить очень долго.

Православная церковь не даёт советов, куда лучше спать головой, чтобы выспаться. Некоторые верят, что ногами в сторону двери ложиться нельзя, однако, это просто суеверие.

Восточное учение фен-шуй рекомендует каждому спать головой к стене, тем самым защищая себя. Также есть ряд пунктов, которые объясняют, как правильно лечь в кровать, куда поставить спальное место.

Согласно фен-шуй, не стоит располагать спальное место напротив зеркала. Потолок над кроватью должен быть ровным и гладким, без перекрытий. Не рекомендуется ставить кровать между двумя дверьми, а также между окном и дверью. Хорошо, если спальное место со спинкой. Ложиться изголовьем к окну крайне нежелательно. Следует избегать положения тела, при котором голова и ноги «упираются» в дверь.

Учение фен-шуй даёт такие рекомендации:

• спать головой на восток – для избавления от кошмаров, бессонницы, притока энергии и жизненных сил;
• спать головой на юг – для быстрого продвижения по карьерной лестнице;
• спать головой на север – для хорошей умственной активности, гармонии, финансовой стабильности;
• спать головой на запад – для улучшения семейных отношений, вдохновения и прилива эмоций.

Китайские и индийские учёные рекомендуют спать головой на юг тем, кто хочет привлечь деньги, успех, благосостояние в семью, а также развить сообразительность и умственные способности.

Супругам следует ложиться в кровать головой на север. Это позволит им возродить былую любовь, освежить чувства, наладить взаимопонимание. Также такое положение тела укрепляет здоровье.

Для ребёнка и любого взрослого идеальным будет положение тела во сне, при котором голова смотрит на восток. Восток приносит бодрость, долголетие, счастье и здоровье. А вот пожилым людям лучше всего спать головой на северо-восток. В таком положении им не страшны депрессии, усталость и дряблость.

Вообще в православных канонах ничего не сказано, в какую сторону во время отдыха стоит поворачивать голову и как правильно стелить постель. Но известно, что умершего человека выносят вперед ногами. Поэтому священнослужители рекомендуют не ложиться так, чтобы ноги смотрели в сторону дверей.

Фен-Шуй устанавливает много требований к спальному месту. Специалисты считают, что в спальне не должно быть электроприборов, а в сторону ложа не должны быть направлены острые мебельные углы. Кроме того, ложе лучше всего располагать по диагонали. Так будет видно посетителей спальни.

Правила:

• Не стоит устанавливать ложе, чтобы ноги смотрели в сторону двери. Ведь в Китае так выносят из комнаты покойников
• Кроме того, на окнах должны висеть плотные шторы. Спать нужно в темноте
• Под кроватью должно быть свободное пространство, что способствует циркуляции воздуха
• Изголовье должно быть плотно прижато к стене, а у ног не должно быть высокого бортика

Васту – это индийское учение. Согласно этой религии сон — время для отдыха и наполнения энергией. Чтобы хорошо выспаться, нужно учитывать множество факторов.

Правила сна по Васту:

• Нельзя спать темечком на Север. Представители Васту считают, что это разрушает тонкую энергетическую оболочку, которая может стать причиной болезни.
• Лучше всего спать так, чтобы голова была направлена в сторону Востока. Таким образом, жизненная энергия восстанавливается быстрее всего.
• На Запад спать не стоит, это может привести к усилению эгоизма.

Веды – это вовсе не религия, а древние истинные знания. Согласно этому учению, отдыхать нужно головой на Юг или Восток. Это станет причиной насыщения жизненной энергией. Во время сна вы сможете очиститься от грязных и плохих мыслей.

Когда голове удобно

Нельзя хорошо выспаться, если голова лежит неправильно. Для полноценного отдыха нужна удобная подушка. Тугие высокие приведут к тому, что голова будет неестественно согнутой. А это чревато проблемами с позвоночником, головными болями. Но и на тонких спать нельзя, так как в положении лежа на боку заболит шея, а на спине- произойдет западание языка.

Подбирать надо плоские подушки с индивидуально подобранной толщиной, уплотнением под шеей. Надо лежать так, чтобы анатомически шейный отдел позвоночника сохранял правильное положение, не пережимая сосуды, не ухудшая кровоснабжение мозга.

Человека интересует все, что связано со сном. Ведь половину жизни мы спим, и как это делаем, влияет на настроение, состояние психики, здоровье. Вот почему важно правильно настроить подголовник кровати на определенную сторону света, дома. Не последнюю роль играет и выбор подушки для изголовья.

Как правильно вставать с кровати

Сердце – один из самых важных органов нашего организма.

Согласно древним холистическим теориям вставать с кровати нужно, повернувшись на правый бок, а затем постепенно подниматься наверх без рывков.

Именно таким образом вы меньше всего будете нагружать свою сердечно-сосудистую систему.

Как разбудить свое тело и мозг

Чтобы вставать по утрам бодрым и полным сил, потрите руки друг о друга и прикройте глаза ладонями. На руках сосредоточено множество нервных сосудов, которые вы активизируете, когда потираете руки.

Если после этого вы все еще чувствуете себя вялым и сонным, соедините ладони и подержите их вместе в течение нескольких минут. Такой метод должен быстро пробудить весь ваш организм.

Сон по фэн-шуй

Поклонники расставлять вещи в своём доме, согласно традициям фэн-шуй, давно знают и как правильно спать, чтобы привлечь в свою жизнь счастье, радость, деньги и гармонию. Давайте подробнее разберёмся со сторонами света в вашей спальне

Это очень важно учитывать, если вы заботитесь о благополучии и здоровье семьи

Головой на север

Если вы устали, вас мучают проблемы и вы давно забыли что такое гармония с собой, то самое время уснуть головой на север. Так советуют все мастера фэн-шуй. Такое направление привнесёт в вашу жизнь свежий поток вдохновения, новых идей, приятных и полезных знакомств.

Такое положение головы удачно скажется и на отношениях супругов. Между ними, спустя какое-то время, наладится духовная связь, ссоры станут редким явлением в такой семье.

На юг

Но спать на юге в спальне лучше одному и в хорошем расположении духа. Если вы испытывайте стресс, то желательно выбрать для сна другое положение головы, не южную сторону, а тот же север, например.

На восток

Подобное положение откроет перед вами новые двери. Вы почувствуйте силу, бодрость, прилив энергии. Если это необходимо, то переходите на восточную сторону.

На запад

Такое положение головы подходит для людей творческих, ищущих себя и своё место в жизни. Новые идеи, задумки, открытия – всё это будет, если спать на западе. К тому же, как показывает практика, сон головой на запад развивает чувственные отношения.

На северо-восток

Почти каждому из нас всегда сложно принимать какое-то важное решение, делать выбор. Сомнения развеются, если спать головой именно в северо-восточном направлении

Заснул на северо-востоке, и тревожные мысли как рукой сняло!

На юго-восток

Удачное положение для людей, страдающих комплексом неполноценности. Если спать головой на юго-восток, то со временем можно увидеть себя в новом свете, с другой стороны, обрести уверенность в своих силах и начать действовать в правильном направлении, преодолевая себя.

На северо-запад

Это направление для тех, кто хочет стать лидером. Организовать свою жизнь так, чтобы проявить свои лидерские способности, обрести стабильность и уверенность в завтрашнем дне как раз поможет сон на северо-западной стороне вашей спальни.

На юго-запад

Экспериментируя с этими направлениями, можете выбрать своё и улучшить свою жизнь, наполнив её чистой и свежей энергией, которая даст силы побеждать дальше.

Можно ли одному человеку спать на двух подушках?

Но на самом деле младенцу нельзя не то что на двух, даже на одной подушке спать. Педиатры считают, что это лишний фактор риска для здоровья и даже жизни малыша — лучше всего ему спать на спине, когда под голову подложена сложенная вчетверо пеленка.

Интересные материалы:

Куда можно поступить на дизайнера? Куда можно поступить на эколога? Куда можно поступить на юриста после 9 класса? Куда можно поступить в магистратуру? Куда можно съездить осенью? Куда можно съездить отдохнуть без загранпаспорта? Куда можно съездить в ноябре отдохнуть? Куда можно слетать без загранпаспорта из России? Куда можно слетать без загранпаспорта? Куда можно слетать отдохнуть в ноябре?

Верить или нет?

Ответ на этот простой вопрос дает каждый себе сам. Есть такие люди, которые даже оказавшись в гостях, могут переставить кровать. Как вариант, лечь ногами к изголовью. От положения ногами к двери они просто испытывают дискомфорт, отчего ночной сон не приносит отдыха.

В современном мире суевериям места нет. Вместе с тем нет логичного объяснения факту, что при расположении ногами в сторону дверей возможны проявления бессонницы и прочих нарушений сна.

Есть и другая точка зрения. Даже во сне люди стремятся держать под контролем происходящее. Дверь же представляет собой опасность (речь не столько о темных силах, сколько в целом любое негативное явление). Для быстрой реакции и ложатся спать таким образом, чтобы видеть дверной проем сразу после пробуждения.

Противоположные мнения говорят о том, что для комфортного и спокойного отдыха необходимо обустраивать спальное место исходя из собственных ощущений. Примета – это не повод в нее верить и неукоснительно следовать.

Есть ли более рациональное объяснение

Рассуждая логически можно сказать, что ложась спать, человек интуитивно принимает удобное для себя положение тела – это заложено при рождении. Отдыхая в дискомфорте, ощущается усталость, сон становится беспокойным. Не выспавшись уже с утра появляется усталость, раздражение. Если такой отдых постоянный, то слабеет иммунитет, возникают проблемы с сердцем и другие патологии.

Кроме того, если голова и ноги направлены к окну, нормально отдыхать мешает:

• уличный шум;
• ночное освещение улиц;
• свет Луны.

При таком расположении можно простудиться от гуляющих сквозняков, надолго приобрести бессонницу. Укладываясь так, что ноги или голова расположены к выходу из комнаты, неприятное ощущение возникает тут-же. Для человека важно, чтобы он чувствовал себя безопасно, а когда позади тебя или перед тобой пустой темный проем, ощущать себя спокойно могут лишь люди с крепкой психикой.